αυτογνωσία

  • Πώς οι Διακοπές μας επιστρέφουν στον Εαυτό μας – Η Τέχνη του να μην Κάνεις Τίποτα

    Αν κλείσουμε για μια στιγμή τα μάτια, το καλοκαίρι έχει μια συγκεκριμένη «μουσική υπόκρουση»: τον ήχο των τζιτζικιών, το κύμα που σκάει στην ακτή, τον άνεμο που περνάει μέσα από τα αρμυρίκια. Έχει όμως και μια άλλη, πιο εσωτερική ποιότητα. Είναι η μοναδική εποχή του χρόνου που ο χρόνος μοιάζει να διαστέλλεται, δίνοντάς μας την…

  • Slow Photography

    Στον σύγχρονο κόσμο, η φωτογραφία έχει μεταλλαχθεί σε μια πράξη άμεσης, σχεδόν μηχανικής, κατανάλωσης. Με τα κινητά πάντα διαθέσιμα στην τσέπη μας, απαθανατίζουμε στιγμές πριν καν τις βιώσουμε, με το μυαλό μας στραμμένο στην ψηφιακή επιβεβαίωση και την άμεση κοινοποίηση. Όμως, πίσω από τον καταιγισμό των pixel και της ψηφιακής φασαρίας, υπάρχει μια ξεχασμένη αλήθεια:…

  • Οι φωτογραφίες που δημοσιοποιούμε: Τι μπορεί να λένε για εμάς;

    Στην σημερινή εποχή, η φωτογραφία δεν είναι απλώς μια εικόνα· είναι μια μικρή δήλωση. Κάθε φωτογραφία που επιλέγουμε να ανεβάσουμε κουβαλά κάτι από εμάς. Μια ανάγκη, μια επιθυμία, μια διάθεση της στιγμής. Ακόμη κι όταν δεν το σκεφτόμαστε συνειδητά, το τι δείχνουμε προς τα έξω λειτουργεί σαν καθρέφτης του εσωτερικού μας κόσμου. Είναι ένας τρόπος…

  • Οι φωτογραφίες που δεν «ανεβάζουμε», η ζωή που μένει εκτός κάδρου…

    Υπάρχουν φωτογραφίες που δεν ανεβάζουμε ποτέ. Όχι επειδή δεν είναι όμορφες ή τεχνικά σωστές, αλλά επειδή κουβαλούν κάτι πολύ προσωπικό. Κάτι που δεν ζητά βλέμματα, ούτε επιβεβαίωση. Σχεδόν όλοι έχουμε έναν φάκελο στο κινητό ή στον υπολογιστή μας που δεν ανοίγουμε συχνά. Εκεί φυλάσσονται εικόνες θολές, αδέξια καρέ, λεπτομέρειες που για τους άλλους δεν σημαίνουν…

  • Ο στολισμός των γιορτινών ημερών μέσα από μια ψυχική και συμβολική ανάγνωση

    Οι γιορτινές ημέρες δεν είναι μόνο μια περίοδος του ημερολογίου. Το να στολίζουμε τις ημέρες των Χριστουγέννων δεν είναι απλώς μια παραδσιακή συνήθεια. Είναι ένας ψυχικός τόπος ,όπου ο στολισμός σπιτιών, δρόμων, δέντρων και κτιρίων, αποτελεί μια πράξη που υπερβαίνει την αισθητική ή την παράδοση. Πρόκειται για μια πράξη βαθιάς εσωτερικής σημασίας. Ένας τρόπος να…

  • |

    28/11/2025 – Πόσο Rock είναι η Ψυχοθεραπεία?

    Ζήσε μια μοναδική εμπειρία που αγγίζει την ψυχή, μέσα από τα πιο εμβληματικά ροκ τραγούδια που σημάδεψαν γενιές. Σε αυτή την συνάντηση,τα “Stairway to Heaven” & “Space Oddity” γίνονται αφορμή για αναζήτηση. Μαζί ακούμε, αναλύουμε και βιώνουμε όσα αγγίζει ο στίχος, ο ήχος, η μνήμη — όσα υπάρχουν και μιλούν “ανάμεσα στις νότες”. Αν νιώθεις…

  • Η φωτογραφία ως καθρέφτης του ασυνείδητου

    Η ψυχοθεραπευτική διάσταση της φωτογραφικής πράξης. «Τώρα βλέπω — και μέσα σε αυτό που φωτίζεται, αναδύομαι σαν να υπήρχα εκεί πάντα, περιμένοντας το βλέμμα μου. » Η φωτογραφία, πολύ πέρα από την καλλιτεχνική και τεχνική της διάσταση, είναι μια ψυχή που κοιτάζει τον κόσμο. Δεν καταγράφει απλώς το ορατό — το ερμηνεύει, το μεταμορφώνει. Κάθε…

  • |

    14/11/2025 – Πόσο Rock είναι η Ψυχοθεραπεία?

    Ζήσε μια μοναδική εμπειρία που αγγίζει την ψυχή, μέσα από τα πιο εμβληματικά ροκ τραγούδια που σημάδεψαν γενιές. Στην συνάντηση,τα rock τραγούδια γίνονται αφορμή για αναζήτηση. Μαζί ακούμε, αναλύουμε και βιώνουμε όσα αγγίζει ο στίχος, ο ήχος, η μνήμη — όσα υπάρχουν και μιλούν “ανάμεσα στις νότες”. Τι θα προσφέρει / Τι θα βιώσει ο…

  • |

    Ανοιχτή Ομάδα Ψυχοθεραπείας μέσω Τέχνης

    Η ΤΕΧΝΗ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ Η ομάδα της Ψυχοθεραπείας μέσω Τέχνης, παρέχει έναν ασφαλή, υποστηρικτικό χώρο, όπου μέσα από την δημιουργική διαδικασία και έκφραση, επικοινωνούμε σκέψεις και συναισθήματα που ίσως δεν εκφράζονται το ίδιο εύκολα με λόγια. Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στα Εικαστικά, παρά μόνο η ανάγκη για έκφραση, σύνδεση και εξερεύνηση του…

  • |

    Ανοιχτή Ομάδα Αστικής Περιπλάνησης

    Η περιπλάνηση και η εξερεύνηση (και φωτογραφικά) του αστικού αλλά και όχι μόνο τοπίου, με την μοναδική προσέγγιση της WanderCure – Θεραπεία μέσω της Περιπλάνησης, μας φέρνουν σε επαφή με την επιρροή που έχει το περιβάλλον στον ψυχισμό μας. Επιπλέον, μας δίνεται η δυνατότητα να αφουγκραστούμε πτυχές του εαυτού μας, κρυμμένες κάτω από τα μάτια…

  • |

    12/4/2025 – Περιπλάνηση στη Θάλασσα

    Μια περιπατητική και φωτογραφική περιπλάνηση στην ακτογραμμή της Νέας Μάκρης, εκεί όπου η θάλασσα συναντά τη μνήμη, το συναίσθημα και το ασυνείδητο. Αυτή η συνάντηση Ψυχογεωγραφίας μας προσκαλεί να εξερευνήσουμε το τοπίο με τρόπο βιωματικό, αφήνοντας τη διαίσθηση και το βλέμμα να χαράξουν τη διαδρομή μας. Η ψυχογεωγραφία μας καλεί να αντιληφθούμε πώς οι χώροι…

  • Η ψυχική υγεία στο αστικό περιβάλλον – Ψυχογεωγραφία

    Mεταμορφώνοντας την πόλη σε έναν ζωντανό χώρο θεραπείας και δημιουργικής αναζήτησης. Ένα βαθιά βιωματικό εργαλείο αυτογνωσίας. Η ψυχική υγεία στο αστικό περιβάλλον είναι ένα πολυδιάστατο ζήτημα που επηρεάζεται από παράγοντες όπως η αρχιτεκτονική, οι ρυθμοί ζωής, η κοινωνική συνοχή και η πρόσβαση σε φυσικούς χώρους. Παρακάτω αναλύονται οι βασικές όψεις του θέματος: 1. Το αστικό…