Διαχείριση Άγχους και Στρες μέσω Art Therapy
Το άγχος είναι κάτι υπαρξιακό, αδιόρατο, το οποίο προκύπτει από ανεπίγνωστες εσωτερικές συγκρούσεις ενώ το στρες αφορά στα συναισθήματα που αποκτούμε εξαιτίας μιας κατάστασης, συνήθως υπό πίεση, επειδή δεν ξέρουμε τι θα επακολουθήσει και τι συνέπειες θα έχει για εμάς. Η Art Therapy, συνιστά μια αποτελεσματική προσέγγιση για την αντιμετώπιση του άγχους και του στρες….