άγχος

  • |

    Ανοιχτή Ομάδα Ψυχοθεραπείας μέσω Τέχνης

    Η ΤΕΧΝΗ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ Η ομάδα της Ψυχοθεραπείας μέσω Τέχνης, παρέχει έναν ασφαλή, υποστηρικτικό χώρο, όπου μέσα από την δημιουργική διαδικασία και έκφραση, επικοινωνούμε σκέψεις και συναισθήματα που ίσως δεν εκφράζονται το ίδιο εύκολα με λόγια. Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στα Εικαστικά, παρά μόνο η ανάγκη για έκφραση, σύνδεση και εξερεύνηση του…

  • |

    Ανοιχτή Ομάδα Αστικής Περιπλάνησης

    Η περιπλάνηση και η εξερεύνηση (και φωτογραφικά) του αστικού αλλά και όχι μόνο τοπίου, με την μοναδική προσέγγιση της WanderCure – Θεραπεία μέσω της Περιπλάνησης, μας φέρνουν σε επαφή με την επιρροή που έχει το περιβάλλον στον ψυχισμό μας. Επιπλέον, μας δίνεται η δυνατότητα να αφουγκραστούμε πτυχές του εαυτού μας, κρυμμένες κάτω από τα μάτια…

  • Διαχείριση Άγχους και Στρες μέσω Art Therapy

    Το άγχος είναι κάτι υπαρξιακό, αδιόρατο, το οποίο προκύπτει από ανεπίγνωστες εσωτερικές συγκρούσεις ενώ το στρες αφορά στα συναισθήματα που αποκτούμε εξαιτίας μιας κατάστασης, συνήθως υπό πίεση, επειδή δεν ξέρουμε τι θα επακολουθήσει και τι συνέπειες θα έχει για εμάς. Η Art Therapy, συνιστά μια αποτελεσματική προσέγγιση για την αντιμετώπιση του άγχους και του στρες….